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Herzlich Willkommen- Namaste
 

 "Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Theresia von Avila 

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Ich praktizierte und unterrichtete seit 1990  Menschen in Fitness, später Aerobic, Body Pump, Rückengymnastik  und seit 2002 auch begeistert Yoga & Pilates . Dabei habe ich meinen Weg gefunden und gebe mein Wissen und meine Energie gern in den Kursen an meine Teilnehmer weiter. Seit 2002 faste ich regelmäßig selbst und leite jedes Jahr mehrere Fastengruppen, in denen die Teilnehmer meist zu Haus also auch berufsbegleitend fasten. Die positiven Aspekte des Fastens mit Yoga kombiniert ist eine unerschöpfliche Quelle der Gesundheit und Energie…   

Dagmar Steuer

 

Beim Yoga, eingedeutscht auch Joga, handelt es sich um eine uraltephilosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Das Ziel dieser Lehre ist es, den Körper, den Geist und die Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. Dafür werden spezielle körperliche Übungen (Asanas) und auch geistige Übungen (Meditation) praktiziert. 

Auf diesen Seiten findest du Informationen zu  meinen Kursen für

Die meisten Kurse sind 10 bis 15 Wochenkurse, welche auch von den Krankenkassen nach § 20 SGB bezuschußt werden können. Frage einfach bei deiner Krankenkasse nach.

Yoga harmonisiert den feinstofflichen den Energiefluß im gesamten Körper in den sogenannten Chakren, den Energiezentren siehe die 7 Chakren

 

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