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Yoga & Balance Dagmar Steuer- Kurszeiten

Tag

 

Uhrzeit

Kurs

Ort

Dienstag

9:30 -10:30

Pilates

Lipa e.V. Schmerlitz

Dienstag

19.00-20.30

Yoga Anfänger

Hoyerswerda Physiotherapie Monique Mittrach,Friedrichstr. 30b

Mittwoch

16:30 - 18:00

Yoga Anfänger und Fortgeschrittene

Kamenz Volkshochschule

Mittwoch

18:15 - 19:15

Pilates

Kamenz  Volkshochschule

Mittwoch

19:30 - 21:00

Yoga Anfänger und Fortgeschrittene

Kamenz Volkshochschule

Donnerstag

16:30 - 17:30

Pilates

Hoyerswerda Physiotherapie Monique Mittrach,Friedrichstr. 30b

Donnerstag

17:30 - 19:00

Yoga Anfänger und Fortgeschrittene 

Hoyerswerda Physiotherapie Monique Mittrach,Friedrichstr. 30b 

Donnerstag 19.15-20.45 Yoga Anfänger und Fortgeschrittene Hoyerswerda Physiotherapie Monique Mittrach,Friedrichstr. 30b

Freitag

9:00 – 10:30

Yoga- Anfänger und Schwangere

Hoyerswerda Physiotherapie Monique Mittrach,Frie

 

 "Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Theresia von Avila 

Dagmar steuer Dagmar steuer

Ich praktizierte und unterrichtete seit 1990  Menschen

in Fitness, später Aerobic, Body Pump, Rückengymnastik 

und seit 2002 auch begeistert in Yoga & Pilates . Dabei habe

ich meinen Weg gefunden und gebe mein Wissen und meine

Energie gern in den Kursen an meine Teilnehmer weiter.

Seit 2002 faste ich regelmäßig selbst und leite jedes Jahr

mehrere Fastengruppen, in denen die Teilnehmer meist

zu Haus also auch berufsbegleitend fasten.

Die positiven Aspekte des Fastens mit Yoga kombiniert

ist eine unerschöpfliche Quelle der Gesundheit und

Energie…   

Dagmar Steuer

 

Beim Yoga, eingedeutscht auch Joga, handelt es sich um eine uraltephilosophische Lehre mit Ursprung in Indien. Das Ziel dieser Lehre ist es, den Körper, den Geist und die Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. Dafür werden spezielle körperliche Übungen (Asanas) und auch geistige Übungen (Meditation) praktiziert. 

Auf diesen Seiten findest du Informationen zu  meinen Kursen für

Die meisten Kurse sind 10 bis 15 Wochenkurse, welche auch von den Krankenkassen nach § 20 SGB bezuschußt werden können. Frage einfach bei deiner Krankenkasse nach.

Yoga harmonisiert den feinstofflichen den Energiefluß im gesamten Körper in den sogenannten Chakren, den Energiezentren siehe die 7 Chakren

 

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Ich freue mich auf deinen Besuch

 

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