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Kurstabelle

Dienstag

9:30 -10:30

Pilates

Lipa e.V. Schmerlitz

 

Dienstag

17:00- 18:30

Yoga Anfänger

Hoy Reha Hoyerswerda

Dienstag

19:00- 20.30

Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

Hoyerswerda Physiotherapie Mittrach, Friedrichstr. 30b

Mittwoch

9:00-   10:30

Yoga Anfänger/  Fortgeschrittene

Hoyerswerda Physiotherapie Mittrach, Friedrichstr. 30b

Mittwoch

16:30- 18:00

Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

Kamenz  Volkshochschule

Mittwoch

18:15 - 19:15

Pilates

Kamenz Volkshochschule

Donnerstag

16:30 - 17:30

Pilates

Hoyerswerda Physiotherapie Mittrach, Friedrichstr. 30b

Donnerstag

17:30 - 19:00

Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene 

Hoyerswerda Physiotherapie Mittrach,  Friedrichstr. 30b 

Donnerstag

19:15- 20:45

Yoga Anfänger/ Fortgeschrittene

Hoyerswerda Physiotherapie Mittrach, Friedrichstr. 30b

Freitag

9:00–  10:30

Yoga- Anfänger/ Fortgeschrittene

Hoyerswerda PhysiotherapieMittrach, Friedrichstr.30b


 "Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen." Theresia von Avila 

   

Seit 1990 unterrichtete ich  Menschen in Fitness, später Aerobic, Body Pump, Rückengymnastik und seit 2002 auch begeistert in Yoga & Pilates. Dabei habe ich meinen Weg gefunden und gebe mein Wissen und meine Energie gern in den Kursen an meine Teilnehmer weiter. Seit 2002 faste ich regelmäßig selbst und leite jedes Jahr mehrere Fastengruppen, in denen die Teilnehmer meist zu Haus also auch berufsbegleitend fasten. Die positiven Aspekte des Fastens mit Yoga kombiniert ist eine unerschöpfliche Quelle der Gesundheit und Energie…   

Ich freu mich auch auf dich

Dagmar Steuer

 

 

Beim Yoga, eingedeutscht auch Joga, handelt es sich um eine uralte philosophische Lehre mit Ursprung in Indien.

Das Ziel dieser Lehre ist es, den Körper, den Geist und die Seele zu harmonisieren und in Einklang zu bringen. Dafür werden spezielle körperliche Übungen (Asanas) und auch geistige Übungen (Meditation) praktiziert. 

Auf diesen Seiten findest du Informationen zu  meinen Kursen für

  • Hatha-Yoga, 
  • Pilates
  • und Fasten 
  • Die meisten Kurse sind 10 bis 15 Wochenkurse, welchevon den Krankenkassen im Rahmen des §20SGB bezuschusst werden. Frage einfach bei deiner Krankenkasse nach.

Besuche gern auch  meinen

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für Heil- und Edelsteine  und  hochwertige Räucherstäbchen 

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